2011年02月28日

本日のスイミング0228

スイム200×10
ダウン50×4

合計2200m

 先週と同じメニュー。しかし特に後半でかなりスピードアップできて、手応えはボチボチでした。次回からもう少し距離を延ばすか、と思いましたが、上がってからのダメージはかなり有るので、現状維持かな。とにかく継続することが重要です。
 
posted by タロウ at 22:25| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 泳ぎログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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